Collection: Work Book

Immagina di svegliarti ogni mattina sentendoti potente, sicuro e in controllo della tua vita. Sembra un sogno? Non lo è più.

Non molto tempo fa, ero intrappolato in un ciclo di insicurezza e manipolazione. Alla fine di ogni giorno, mi guardavo allo specchio sperando di vedere un cambiamento (ma non c'era). Sapevo che qualcosa doveva cambiare... Ma cosa?

Nei successivi 12 mesi, sono passato dall'essere una vittima a diventare il protagonista della mia vita. In quel periodo, ho sviluppato un sistema che ha trasformato non solo me, ma migliaia di altre persone in quattro aree cruciali: relazioni, emozioni, autostima e realizzazione personale.

Ma, a differenza di tutti gli altri, non avevamo costose terapie, ritiri spirituali o pillole magiche o permetterci di sprecare tempo prezioso in fila per dire i nostri problemi a un terapeuta . Invece, siamo stati in grado di fare questa cosa davvero bene... ho creato un workbook così pratico che non dovevano usare uno psicologo e pagare una consulenza  per capire i loro problemi e risolverli se non hai un terapeuta a portata di mano.

Ecco esattamente cosa questo workbook ti mostrerà come fare:

1. Tecniche di mindfulness... per ridurre lo stress del 70% in soli 7 giorni
2. Tecniche di respirazione... il tuo superpotere segreto per il controllo emotivo
3. Diario emotivo... scopri il codice nascosto delle tue emozioni e prendi il controllo della tua vita
4. Questionario sui confini... crea un campo di forza impenetrabile contro le manipolazioni
5. Guida verso il no... diventa un maestro nel rifiutare richieste senza perdere i veri amici
6. Role play: Manipolatore VS Vittima... smaschera i manipolatori prima che possano colpire
7. Journaling della consapevolezza... sblocca il tuo potenziale nascosto in soli 10 minuti al giorno 
8. Piano per i pensieri positivi... riprogramma la tua mente dai pensieri autolimitanti
9. La tua direzione... trova il tuo scopo di vita e perseguilo con una precisione laser
10. Esercizi dell'autocompassione... trasforma il tuo peggior critico nel tuo più grande sostenitore
11. Sviluppo dell'affermazione positiva... crea un dialogo interno potenziante che trasforma la tua realtà
12. Problem solving step by step... risolvi qualsiasi sfida con la precisione di un chirurgo

I metodi contenuti in questo workbook sono così semplici, così istantanei e così efficaci che è come se funzionassero per magia. Se completi anche un solo capitolo, vedrai un cambiamento radicale nella tua vita. E saprai che il metodo "Evoluzione e Risveglio" ha funzionato ti abituerai a sentirti dire "Come fai ad essere così sicuro e felice?" prima ancora che tu possa spiegarlo.

Se vuoi dire addio allo stress e alle manipolazioni, e diventare la versione migliore di te stesso... allora
 AGGIUNGI AL CARRELLO, completa gli esercizi e guarda tu stesso la tua metamorfosi.